Ako se prehlada ili gripa manifestiraju kašljem, možete se boriti protiv ovog simptoma prirodnim proizvodom, poput luka. Recepti s lukom sa šećerom, medom ili mlijekom su posebno učinkoviti. Dakle, saznajte koja su ljekovita svojstva svojstvena ovom povrću i kako ga koristiti kod kašlja.

Znate li? Jedna od najstarijih slika luka može se naći u grobu egipatskog faraona Tutankamona. Datum nastanka crteža - 1352. godine prije Krista. e.

Korisna svojstva luka

Zdravlje vrijednosti luka dokazuje njegov jedinstveni sastav. Ovaj začinjeni proizvod bogat je vitaminima skupine B, askorbinskom kiselinom, mineralima. Osim toga, zasićen je kalcijem, željezom i fosforom. Sastav također sadrži hlapljive, maltoze, fruktozu, saharozu, jabučnu i limunsku kiselinu. Narodni liječnici preporučuju korištenje luka kao prirodnog lijeka u početnim fazama akutnih respiratornih virusnih infekcija.Luk ukapljuje i uklanja ispljuvak, omekšava grlobolju i smanjuje bol. Osim što suzbija refleks kašlja, proizvod pomaže tijelu da se odupre infekciji, izbjegne moguće ozbiljne posljedice i ima snažan dezinfekcijski učinak. Ljekoviti sirupi ili mješavine na bazi luka pročišćavaju tijelo od viška tekućine, poboljšavaju apsorpciju hrane. Kada uzimaju takve lijekove tijekom prehlade, i odraslima i djeci postaje lakše disati.

Znate li? Začudo, luk sadrži prirodniji šećer od jabuka i krušaka. Sastav povrća uključuje 6% ove tvari. Prilikom pirjanja ili pirjanja kaustični spojevi iz povrća isparavaju, a on dobiva slatkoću.

Recepti za kuhanje

Klasični antitusivni luk sirup. Oslobodite 1 luk (bijeli ili plavi) od luka, a zatim sitno nasjeckajte. Stavite izrez u staklenu ili emajliranu posudu, ulijte 1 žlicu. l. granulirani šećer. Smjesu promiješajte i prebacite na tamno mjesto preko noći. Do jutra će sirup za liječenje biti spreman. Uzimajte ga 4 ili 5 puta dnevno po 1 žlica. 30 minuta nakon jela.

Luk juha s medom protiv kašlja. U jedan naribani luk dodajte 1 šalicu šećera, 2 žlice. med i prelijte kipućom vodom preko svega. Smjesu kuhajte na laganoj vatri 3 sata. Dobivenu smjesu ohladite, a zatim procijedite. Tijekom dana pulpu uzimajte 5-6 puta po 1 žlicu. nakon jela. Prije uzimanja prirodnog lijeka, morate ga ugrijati u vodenoj kupelji.

Video: kako kuhati luk s medom protiv kašlja

Luk s mlijekom i medom protiv kašalj. U malu gulašicu ulijte 200 ml mlijeka, dodajte 1 nasjeckani luk. Pošaljite gulaš na vatru i pričekajte da masa prokuha. Ostavite da tekućina kuha na sat vremena na laganoj vatri. Nakon hlađenja dodajte 2 žlice. med. Svježe iscijeđeni sok od limuna savršeno će se uklopiti u ovaj recept. Alat je propisan za 1 žlicu. svakih 30 minuta.

Norme i doza upotrebe

Odrasla osoba dnevno smije konzumirati 100 g (pola čaše) luka u bilo kojem obliku. Stoga, bez obzira koji antitusijski način odabrali, razmislite o dozvoljenoj dnevnoj stopi. Pola čaše proizvoda može zadovoljiti potrebe tijela za vitaminom C. Djeci mlađoj od 1 godine davanje luka bilo koje vrste i bilo kojeg oblika nije poželjno.

Važno! Kada kombinirate luk s medom u medicinskim receptima za djecu, posebno je važno konzultirati se s pedijatrom. Ako djetetu dajete nekontrolirane porcije meda, postoji rizik od alergijske reakcije ili odbacivanja.

Ne više od 5 g termički obrađenog proizvoda (kuhanog ili pečenog) može se dati bebama starijim od 8 mjeseci. U dobi od 2 godine, količina luka može se povećati na 15 g dnevno. Recepti za kašalj za trudnice s dodatkom vrućeg povrća također su prikazani u količinama ne većim od 100 g dnevno. Ženama u položaju bolje je dati prednost medicinskim receptima koji uključuju termičku obradu povrća.

Kako uzeti

Kada kašalj 1 žlica. luk sok bez nečistoće treba piti 4-5 puta dnevno nakon jela. Ako kombinirate med sa sokom od luka, tada bi 7-8 dana uzimanja takve smjese trebalo biti dovoljno da biste se riješili kašlja. Izvrsni profilaktički učinak pruža tečaj za 5-6 dana, a u ranim fazama prehlade simptomi mogu nestati u jednom danu. U ovom slučaju morate biti sigurni da ne patite od netolerancije na med. U svakom slučaju, stručnjaci ne preporučuju uzimanje mješavine luka s medom dulje od 10 dana.Kuhano ili pečeno povrće, mljeveno sa šećerom, idealno je za dijete - takva je kaša ili sirup potpuno lišen gorčine. Zahvaljujući slatkom sastojku, lijek stječe vrlo zanimljiv okus. A neugodan oštar miris luka može se ukloniti dodavanjem limunovog soka, koji je koristan za prehlade. Uzimajte oštro povrće s mlijekom kod prvih simptoma prehlade, popraćeno grloboljom i blagim kašljem.

Važno! U nekim slučajevima korisna alternativna medicina nema očekivani učinak. Ako nakon tjednog tečaja liječenja jednom od gore navedenih mješavina niste osjetili poboljšanje učinka, trebali biste odmah otići u bolnicu.

Kontraindikacije

Unatoč visokoj učinkovitosti luka u borbi protiv kašlja, ovaj proizvod nije prikazan svima. Razlog za to je supstancija propancijalni C-oksid koji se nalazi u povrću. Nadražuje sluznicu želuca i crijeva.

• Povrće je kontraindicirano i za odraslu i za dijete ako imaju sljedeće patologije:
• gastritis;
• čir na želucu i dvanaesniku;
• upala bubrega;
• patologija jetre.

Odbijte uzimati sok od luka s dodatkom granuliranog šećera ili meda ako imate patologije štitnjače i ako vam je dijagnosticirana dijabetes melitus. Velike porcije vrućeg povrća mogu dramatično povisiti krvni tlak, izazvati probleme sa srcem i jetrom i poremetiti proces probave. Zloupotreba je također prepuna neke inhibicije moždane aktivnosti (opaža se pospanost).

Moguća je i individualna osjetljivost na luk - stoga, koristeći preporuke i recepte iz ovog članka, svakako otkrijte jeste li alergični i na samo oštro povrće i med, mlijeko ili limun. Da biste izbjegli štetu tijelu, prije početka liječenja proizvodima na bazi luka posavjetujte se s liječnikom.