Poremećaj endokrinog sustava je cijena koju čovječanstvo mora platiti za dobrobiti civilizacije, jer upravo štitna žlijezda koja pruža hormonalnu regulaciju rada svih unutarnjih organa, najsnažnije reagira na lošu ekologiju, stalan stres i druge negativne čimbenike u svakodnevnom životu modernog društva. Patologije štitne žlijezde zahtijevaju skupo liječenje i ponekad su zaista opasne, pa ih trebate pokušati spriječiti, uključujući uključivanjem pravih proizvoda u prehranu. Kako pomoći endokrinoj žlijezdi da učinkovito obavlja svoje funkcije heljdom, orasima i medom - ispod u pregledu.

Koristi i štete od meda, heljde i oraha

Ideju o „revitalizaciji“ štitne žlijezde uz pomoć šest tjedana uzimanja jednakih udjela heljde, meda i orašastih plodova izrazio je Gennady Malahov u svojoj knjizi „Savjeti za zdravlje žena svaki dan“koji je ugledao svjetlo 2015. godine. Masama, čarobni lijek u kombinaciji s jednako čudesnim oblogom od morskih algi postao je poznat zahvaljujući jednom od emisija ciklusa Malakhov + (prije preimenovanja - "Dobro zdravlje!"). Program je emitiran na Prvom ruskom kanalu 7. veljače 2018., a od tada se kombinacija "med, orasi i heljda - liječenje štitnjače" može pročitati i čuti u mnogim izvorima.

Gore spomenuto, međutim, ne znači da kompleks nabrojanih proizvoda ne donosi nikakvu korist u sebi i ne može biti uključen u prehranu za opće jačanje imuniteta, poboljšanje dobrobiti i, uključujući, stabilizaciju endokrinog sustava. Radi se samo o činjenici da se ne može tretirati kao učinkovit lijek za već postojeću patologiju. To je još važnije za razumijevanje da bolesti endokrinog sustava mogu imati vrlo različitu prirodu, a problem se ne uklanja uvijek zbog pravilne prehrane.

Važno! Ogromna većina znanstvenika iz medicine i liječnika koji se bave praksama smatraju preporuke Gennadia Malahova pseudoznanstvenim, a bivši električar, kasnije showman i bloger, običnim šarlatanom.

Dakle, bolesti štitnjače su funkcionalne ili strukturalne. U prvom slučaju organ izgleda normalno, ali ne radi ispravno. U pravilu govorimo o neravnoteži hormona koje proizvodi štitna žlijezda, prvenstveno tirotropnih, koji su zauzvrat odgovorni za sintezu dviju drugih važnih tvari - trijodtironina i tiroksina. Na primjer, bolest u kojoj se stvaraju hormoni štitnjače u većim količinama nego što je potrebno za normalno funkcioniranje u tijelu naziva se hipertireoza, toksični gušter ili Bazedovy bolest, njihova nedovoljna proizvodnja naziva se hipotireoza i stanje karakterizirano činjenicom da se stvaraju hormoni štitnjače, ali potom umiru , - destruktivna tirotoksikoza.

Druga kategorija patologija povezana je s vidljivim promjenama štitnjače - organ raste u veličini, šupljine, čvorovi, ciste i druge neoplazme pojavljuju se u njegovim tkivima, ponekad imaju zloćudnu prirodu. Posebna vrsta endokrinog poremećaja očituje se u činjenici da tijelo iz nepoznatih razloga počinje stvarati antitijela na tkivo štitnjače, kao rezultat toga organ se postupno uništava. Ova se patologija naziva autoimuni tiroiditis.

Važno! Ako se pojave primarni ili sekundarni znakovi kvara endokrinog sustava, trebate odmah kontaktirati stručnjaka, proći sveobuhvatni pregled i uspostaviti točnu dijagnozu na temelju koje se mora propisati odgovarajući tretman. Heljda, med, orašasti plodovi i druge narodne metode ovdje su apsolutno neprimjereni.

Ipak, mora se priznati da je većina funkcionalnih poremećaja štitne žlijezde povezana s nedostatkom organskog joda u tijelu. Budući da je glavni izvor ovog elementa morska hrana, za stanovnike onih zemalja u kojima takva hrana nije glavna komponenta prehrane, nedostatak joda je normalno stanje.

Zato liječnici preporučuju što je više moguće koristiti što više proizvoda koji sadrže jod kao preventivnu mjeru.kao i druge komponente koje štitnjača "voli". Međutim, ako se funkcionalni poremećaji očituju u prekomjernoj proizvodnji endokrinih hormona, količina joda u prehrani, naprotiv, mora se smanjiti. Usput, upravo je višak joda, kako su utvrdili znanstvenici, glavni razlog za razvoj autoimunog tiroiditisa.

Stoga se mora ponoviti osnovno pravilo: nemoguće je liječiti štitnjaču posebnom dijetom bez izravnog imenovanja liječnika, ali ova se metoda može koristiti za prevenciju, kako bi se smanjila vjerojatnost potencijalnih poremećaja u funkcioniranju organa. Da biste shvatili kako heljda može potaknuti endokrini sustav, orašastih plodova i meda, morate točno znati koje komponente pružaju ovaj proces i je li moguće nadoknaditi njihov nedostatak u organizmu zbog nabrojanih proizvoda.

Radi jasnoće, osnovne informacije se prikupljaju u obliku tablice:

Iz gornje tablice jasno se vidi da kombinacija "heljda, med, orah" objektivno ne može biti najuspješnija kombinacija za štitnjaču. U svakom slučaju, svi ti proizvodi značajno gube u većini komponenti najvažnijih za endokrini sustav ribe i drugih morskih plodova.

Pa ipak, kao element zdrave i uravnotežene prehrane, jela pripremljena s gore navedenim sastojcima mogu i trebaju biti uključena u prehranu, posebno jer se određena doza vitamina i minerala koji potiču proizvodnju štitnjače i drugih štitnjačnih hormona sadrži u heljdi i orasima, u medu, naime:

Kontraindikacije

Od tri proizvoda prisutna u lijeku koji je preporučio G. Malalakhov za liječenje štitnjače, heljda je najsigurnija. Ova žitarica praktički nema kontraindikacije, iako je, što je neobično, čak i alergija na nju. S oprezom vrijedi pristupiti korištenju heljde za osobe s povećanom koagulabilnošću krvi, jer sjeme heljde sadrži veliki broj biljnih polifenola koji mogu pogoršati ovo opasno stanje.

Pored toga, budući da recept za liječenje uključuje upotrebu žitarica ne u kuhanom, već u sirovom obliku, takva komponenta lijeka, koja je neuobičajena za tijelo, može uzrokovati poremećaje u crijevima - i u obliku opstipacije, i u obliku proljeva (zadnja opcija je vjerojatnija uz uporabu klijavih žitarica). Ali u heljdi nema glutena, tako da netolerancija na ovaj protein nije kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Znate li? Štitna žlijezda ili njezin sličan analog koji proizvodi hormone štitnjače prisutan je u svih kralješnjaka bez iznimke. Ovo je jedan od rijetkih organa koji se nalaze u ribama, gmazovima i sisavcima.

Orašasti plodovi i med vrlo su alergični proizvodi. To znači da liječiti štitnjaču uz pomoć Malahovog recepta ne može svatko tko ima individualnu netoleranciju na bilo koju od ovih komponenti lijeka.

• Osim toga, orašasti plodovi i med su kontraindicirani u uvjetima kao što su:
• dijabetes melitus;
• sklonost prekomjernoj težini;
• patologija gastrointestinalnog trakta, posebno u akutnom stadiju;
• kronične bolesti kardiovaskularnog sustava;
• reumatizam;
• bolesti pluća;
• kožne bolesti nepoznate prirode;
• problemi s bubrezima ili žučnim mjehurima, uključujući žučni kamen i urolitijazu, holecistitis itd.

• Što se tiče općih mjera opreza za uporabu recepta, one bi trebale na svoj popis uključiti:
• prisutnost nedijagnosticiranih problema s endokrinim sustavom;
• trudnoća (zbog nedostatka pouzdanih informacija o mogućim posljedicama);
• dječja dob (iz istih razloga).

Recept za kuhanje

Klasični recept „iz Malahova“ uključuje upotrebu sirove heljde, oguljenih oraha i tekućeg meda u istom omjeru.

Trebate pripremiti takav lijek:

1. Mrkvu meljete u mlincu za kavu.
2. Procijedite koštice kroz brusilicu za meso.
3. U čistu emajliranu ili staklenu posudu pomiješajte oba sastojka, dodajte med, ponovo dobro promiješajte dok homogena masa ne nalikuje na kašu.
4. Prebacite smjesu u staklenu posudu, poklopite. Čuvati u hladnjaku.

Kako se proizvod ne bi pokvario, mora se pripremiti u razumnim količinama. Za početni tečaj preporučuje se uzimanje jedne čaše svakog od tri sastojka.

Znate li? Dok se kruh apsorbira u ljudskom tijelu za 85%, a krumpir za 89%, med se u potpunosti apsorbira, bez ostataka, za 100%.

Postoji nekoliko varijacija recepta, a posebno u nekim izvorima možete pronaći preporuku za upotrebu manje meda. jer je ovaj sastojak uz svu korisnost izrazito alergen, a uz to sadrži i vrlo veliku količinu šećera. Istodobno, med nije uključen na popis proizvoda sa znanstveno dokazanom učinkovitošću za poboljšanje rada štitnjače (kao što se jasno vidi iz gornje tablice, to je med koji sadrži najmanje esencijalnih vitamina i minerala koji su neophodni za rad organa).

S druge strane, prikladno je nadoknaditi smanjenje udjela meda sa suhim voćem, koji su vrlo korisni ne samo za endokrini, već i za kardiovaskularni i probavni sustav. Osobito se u ovom svojstvu mogu koristiti sjeckane grožđice, suhe marelice, suhe šljive, marelice, smokve, datulje i bilo koja druga sušilica.

Znate li? Utjecaj hormona štitnjače na rast i razvoj živih organizama otkriven je slučajno. To se dogodilo u Münchenu 1911. godine, kada je biolog Frederick Gudernach tijekom eksperimenta hranio psiću fragmente konjske štitne žlijezde, nakon čega su se eksperimentalne larve počele formirati u odraslim žabama gotovo pred njihovim očima.

Druga modifikacija klasične formulacije odnosi se na žitarice. Osim poznate smeđe koštice, danas u prodaji možete pronaći zelenu heljdu. Njegova glavna značajka je u načinu prethodne obrade. Zeleno zrno se čisti i suši, ali ne prži, što rezultira time da se u njima ne skladište praktički svi vitamini, minerali i druge biološki aktivne komponente, nego i ostaje održiv zametak. Zelena heljda, za razliku od smeđe, može proklijati, dok su znanstvenici definitivno utvrdili da se u ovom obliku korisna svojstva žitarica povećavaju više puta.

Ispada da buđenje embrija prati ozbiljna kemijska transformacija unutar sjemena: hranjive tvari potrebne za rast i razvoj buduće biljke poprimaju oblik koji je najprikladniji za lakšu apsorpciju, a one komponente koje su odgovorne za „očuvanje” tih hranjivih sastojaka i, prema tome, nose toliko korist, koliko štete tijelu - naprotiv, uništavaju se i neutraliziraju.

Važno! Proklijala heljda ne može se dugo čuvati, pa prilikom upotrebe napitak od zelenih žitarica treba pripremiti na takav način da se može u potpunosti primijeniti najviše tri dana.

Dakle, da bi se postigao maksimalni rezultat, za pripremu napitka je najbolje koristiti zelenu heljdu, a ne smeđu heljdu, a prije mljevenja mrvice u mlincu za kavu, potrebno ju je proklijati.

Ovaj postupak traje ne više od jednog dana:

1. Prvo, jezgra se jednostavno izlije vodom, a sva zrna i nečistoće koje se izdižu na površinu temeljito se očiste.
2. Nakon 3-4 sata vodu treba procijediti i dobro isprati žitaricama kako bi se riješili nastale sluzi.
3. Zatim, više ne ulijevajući svježu vodu, heljdu ostavite na sobnoj temperaturi još 20 sati.
4. Nakon tog vremena svako bi sjeme trebalo imati sićušni "nos" - pupoljak budućeg korijena. Ovo je završena faza klijanja.

Što se tiče oraha, oni se mogu zamijeniti lješnjacima ili bademima; ove jezgre sadrže i veliku količinu joda. Pinusi i orasi su dobra alternativa, pogotovo jer je u njemu sadržaj joda tri puta veći nego u orasima.

Način primjene i proporcije

Gennady Malakhov savjetuje uzimanje pripremljenog proizvoda prema 1 tbsp. l. tri puta dnevno prije jela mjesec i pol. Istovremeno, jednom tjedno treba dogovarati dan posta tijekom kojeg ne možete jesti ništa osim mješavine heljde-meda i oraha, a možete ga koristiti u bilo kojoj količini. Od pića na ovaj dan dozvoljen je samo čaj i čista voda.

Na kraju tečaja obavlja se mjesečna pauza, nakon čega se postupak ponovno ponavlja. Ukupno, dakle, postupak liječenja traje 4 mjeseca i dovodi do primjetnog poboljšanja - štitnjača se smanjuje na normalnu veličinu, oteklina na vratu smanjuje se, opće se zdravlje stabilizuje, imunitet se jača.

Patologija štitnjače - problem je previše ozbiljan da bi je neozbiljno pokušali riješiti ispravljanjem prehrane. Med, orašasti plodovi i kaša od heljde sadrže mnogo korisnih tvari i zbog toga, u nedostatku individualne netolerancije, oni se mogu uključiti u jedan ili drugi oblik u prehranu za opće jačanje organizma, poboljšavajući rad njegovih organa i sustava. Ali smatrajte ove proizvode panaceom, s kojom možete izliječiti određenu bolest, definitivno ne vrijedi.