Crijevni poremećaji često su praćeni povraćanjem, proljevom i vrućicom. Nakon što su utvrđeni i otklonjeni uzroci akutne faze, važno je poduzeti mjere za obnovu tijela. Da biste to učinili, morate se pridržavati određene prehrane, čiji je sastavni dio zobena kaša.
Zašto je zobena kaša dobra za proljev
Da biste se riješili bolnih simptoma, morate vratiti pravilan rad crijeva. Zobena kaša kuhana u vodi bez soli i šećera u stanju je očistiti tijelo od nakupljanja štetnih toksina i toksina.
Prije uzimanja zobene kaše u ljekovite svrhe potrebno je konzultirati liječnika kako bi se isključila prisutnost gastrointestinalne infekcije.
- Sastav zobene kaše uključuje vlakna koja imaju sljedeće učinke na tijelo:
- poboljšava crijevnu pokretljivost i izlučivanje svojih žlijezda;
- omekšava stolicu i potiče promociju izmeta.
Zobena kaša ublažava upalu u želucu. Željezni oblik jela pomaže u zaštiti i anesteziji njegovih zidova, nježno ih obavijajući. Zobena kaša je dobra za osobe sa sindromom iritabilnog crijeva. Pomoći će ublažiti nelagodu, nadimanje i zatvor.
Znate li? Zobene pahuljice dobro upijaju mirise. Da biste uklonili neugodan miris u hladnjaku, na jednoj od polica morate ostaviti šaku žitarica žitarica.
Kako uzimati s proljevom
Zobena kaša ima korisna svojstva, ali nije u stanju ukloniti uzrok nastanka bolesti. Samo liječnik može odlučiti o prikladnosti njegove upotrebe kod proljeva. On će ustanoviti početni razlog zašto se pojavila bolest i reći vam kako eliminirati izvor, a ne samo simptom.
Liječnik će vam pomoći u određivanju prehrane i u kojim količinama i koliko puta trebate jesti kašu. Obično se njegova uporaba dijeli na 4-5 doza dnevno u malim obrocima kako bi se izbjeglo veliko opterećenje na želucu.
Recept za kuhanje
Postoji mnogo recepata za pripremu jela od žitarica, ali nisu svi učinkoviti za uklanjanje proljeva.
Da biste pripremili zdravu zobene pahuljice protiv proljeva, morate poduzeti sljedeće korake:
- Uzmite ½ šalice zobene kaše.
- Ulijte vodu i ostavite 1 sat.
- Procijedite tekućinu, a zatim dodajte 1,5 šalice čiste vode.
- Zagrijte na laganoj vatri dok kaša ne počne konzistentno podsjećati na žele.
Da bi zobena kaša bila mekana, a korisne osobine sačuvane, potrebno ih je kuhati najmanje 15 minuta do vrenja. Takva se formulacija smatra najučinkovitijom u liječenju proljeva. Osim zobene kaše u jelovnik se mogu naći i biljni čajevi, poput kamilice ili šipka.
Koje su žitarice kontraindicirane
Tijekom proljeva, žitarice su bitan dio svake prehrane. Važno ih je kuhati isključivo u vodi, bez maslaca i šećera. U dijareji ne koristite ječam, ječam i mljevenu kašu. Mogu dovesti do pojave težine u želucu i probavne smetnje.
Znate li? Francuski liječnik Jean de S. Catherine živio je 120 godina. Vjerovao je da je uspio preživjeti do ove dobi zahvaljujući svakodnevnoj upotrebi infuzije na zobene kaše.
- Postoji popis proizvoda od kojih bi se trebali suzdržavati tijekom proljeva:
- masna i pržena hrana;
- mliječni proizvodi, s izuzetkom jogurta;
- soda i alkohol;
- začini i dimljeni proizvodi;
- kruh;
- kiseli krastavci i konzervirana hrana;
- svježe povrće i voće;
- slastice.
Može li se pojaviti proljev od zobene kaše
Obično jedenje zobene kaše nema negativne posljedice za odraslu osobu. Oprez treba dati djetetu do jedne godine., Proljev od zobene kaše na vodi može se razviti samo u slučaju netolerancije na komponente ovog proizvoda. Također, treba ga uzimati s oprezom osobama oboljelim od dijabetesa.
Ako se proizvod od žitarica pripremio u mlijeku, tada se proljev može razviti ne samo u slučaju alergijske reakcije na žitarice, već i na laktozu ili druge komponente koje su u sastavu mlijeka. Prije kuhanja važno je obratiti pažnju na rok trajanja i stanje sastojaka. Proizvodi kojima je istekao rok upotrebe mogu prouzrokovati ne samo proljev, već i ozbiljnije posljedice, na primjer, trovanje.
Važno! Vitamini grupe B, koji su dio zobene kaše, utječu na emocionalno stanje osobe. Redovito jedenje kaše eliminirat će umor i probleme kod spavanja.
Zob je vrijedan izvor vlakana i vitamina. Ima učinak čišćenja na gastrointestinalni trakt i pomaže kod proljeva. Važno je ne zloupotrebljavati proizvod, može uzrokovati jačinu u želucu i dodatne neugodne simptome: bol i nadimanje.