Uzrok cistitisa je infekcija koja ulazi u tijelo kroz uretru. Ovu bolest prate neugodne senzacije tijekom mokrenja i česti nagon u toalet, a za propisivanje ispravnog liječenja morate se posavjetovati s liječnikom. Ali kao dodatna terapija mogu se koristiti i narodni lijekovi, od kojih je jedan lubenica. Ovaj članak govori o korisnim i štetnim svojstvima lubenice s cistitisom, pravilima njezine uporabe i kemijskim sastavom, kao i glavnim uzrocima upale mjehura.
Uzroci cistitisa
Ova se bolest može pojaviti kod žena i muškaraca, ali zbog anatomske strukture genitalija, pošteni spol pati od cistitisa mnogo češće od muškaraca. Kod žena je uretra šira i kraća, pa infekcije lakše prodiraju i ulaze u mjehur.
Znate li? Lider u uzgoju lubenica je Kina. Ovdje godišnje skupite više od 60 milijuna tona prugastih bobica.
U nastavku su navedeni glavni uzroci koji mogu izazvati cistitis:
- tjelesna hipotermija (posebno nogu i zdjeličnom području) - upala mokraćne cijevi često se javlja kao posljedica sjedenja na hladnoj površini ili upale u laganu odjeću;
- razne kronične bolesti genitourinarnog sustava - stvoriti povoljno okruženje za množenje bakterija koje izazivaju upalu;
- sjedilački način života - bolest se često javlja kod ljudi koji svakodnevno borave u sjedećem položaju nekoliko sati bez prekida;
- ne pijete dovoljno tekućine tijekom dana - dovodi do rijetkog pražnjenja mjehura, što stvara povoljne uvjete za život štetnih bakterija u uretri;
- dugotrajna primjena antibiotika - može izazvati hormonalni neuspjeh i poremetiti mikrofloru sluznice genitourinarnih organa;
- nepoštivanje intimne higijene - Stvara se povoljno okruženje za razmnožavanje patogenih mikroorganizama tijekom nošenja neugodnog ili sintetičkog rublja, kao i kod rijetkih higijenskih postupaka;
- nezaštićeni seks - tijekom seksa infekcija lako može prodrijeti izravno u sluznicu genitalija;
- nedostatak vitamina - popraćeno slabljenjem imunološkog sustava, što tijelo čini osjetljivijim na infekcije;
- opće iscrpljivanje - Može se pojaviti na pozadini stresa, učestalog nedostatka sna ili nepravilne prehrane, smanjujući otpornost tijela na infekcije;
- trudnoća kod žena - često popraćeno smanjenjem broja laktobacila u vagini, što stvara povoljno okruženje za razvoj cistitisa;
- alergija na proizvode za intimnu higijenu - kada se koriste određene vrste kozmetike, može doći do iritacije sluznice uretre, što izaziva upalne procese.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_OP1bU9t4aq4PP.jpg)
Svojstva lubenice s cistitisom
Slatke i sočne lubenice su 90% vode i imaju snažan diuretski učinak. Osim toga, prugaste bobice imaju bogat kemijski sastav, pružajući tijelu razne korisne tvari. Sve to ima blagotvoran učinak na imunološki sustav i opće stanje osobe, a također doprinosi učinkovitom liječenju cistitisa.
Važno! Tijekom liječenja cistitisa preporučuje se isključiti iz prehrane kiselu, slanu i prženu hranu, kao i povrće i voće koji izazivaju iritaciju zidova mokraćnog mjehura (celer, kislica, luk, češnjak).
Ali u nekim slučajevima ove bolesti, lubenica može nanijeti značajnu štetu tijelu, stoga, prije upotrebe proizvoda, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom. Više o korisnim i štetnim svojstvima lubenice s cistitisom - dalje u članku.
Korist
Celuloza zrele prugaste bobice ne samo da ima izvrstan slatki okus, već pomaže i u liječenju cistitisa. Upotreba lubenice pridonosi češćem mokrenju, zbog čega se uzročnici ove bolesti ne mogu fiksirati na sluznici mokraćnog mjehura i izlučuju.
- Pozitivan učinak proizvoda na tijelo tijekom cistitisa:
- jača živčani sustav i pomaže u borbi protiv stresa zbog visokog sadržaja magnezija;
- sadrži folnu kiselinu, uklanjajući upalu sluznice mokraćnog mjehura i crijeva;
- doprinosi brzom uklanjanju tekućine iz tijela zbog visokog sadržaja kalija i vode u pulpi;
- veliki broj vitamina u pulpi fetusa pomaže ojačati imunološki sustav;
- pruža aktivnu cirkulaciju vode u tijelu, što pomaže spustiti tjelesnu temperaturu na normalnu razinu i sprečava razvoj intoksikacije;
- visok postotak fruktoze omogućava vam da zasitite tijelo energijom;
- sok od lubenice pomaže stvoriti okoliš štetan štetnim bakterijama u mokraćnoj cijevi zbog visokog sadržaja alkalija;
- elementi u tragovima sadržani u pulpi fetusa sprečavaju stvaranje kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru.
Ozljeda
Unatoč velikom broju korisnih svojstava, lubenica se ne može koristiti za liječenje cistitisa u prisutnosti nekih drugih bolesti ili poremećaja u tijelu. U ovom slučaju, meso prugaste bobice može pogoršati problem i dovesti do negativnih posljedica.
- Upotrebu lubenice liječnik može ograničiti ili zabraniti ako postoje takvi poremećaji u tijelu:
- dijabetes melitus - pulpa fetusa je vrlo slatka i uzrokuje povećanje šećera u krvi;
- bolesti probavnog sustava (gastritis, holecistitis, pankreatitis) - sok lubenice u ovom slučaju iritira želučanu sluznicu i može uzrokovati bol;
- prekomjerna težina - povećanje količine tekućine u tijelu može izazvati edem;
- nadutost - meso lubenice sadrži tvari koje mogu pojačati stvaranje plinova u crijevima;
- probavni poremećaji - u ovom je slučaju sok lubenice idealan medij za množenje patogenih mikroorganizama u crijevima koji uzrokuju povraćanje ili proljev;
- zadržavanje mokraće - nakon konzumiranja lubenice, količina tekućine u tijelu će se povećati, uzrokujući istezanje mokraćnog mjehura i bol;
- urolitijaza - upotreba pulpe prugastih bobica može potaknuti prolazak kamenja iz bubrega i žučnog mjehura;
- druga polovica trudnoće kod žena - često popraćena poremećajima stolice i edemima koji nastaju kada se konzumira velika količina lubenice;
- adenoma prostate kod muškaraca - sok od lubenice u ovom slučaju može uzrokovati bol tijekom mokrenja;
- alergija na hranu na komponente lubenice.
Važno! Da biste spriječili alergijsku reakciju i probavne smetnje, ne dajte lubenicu djeci mlađoj od 3 godine.
Kemijski sastav lubenice
Kvalitetna i zrela lubenica prava je riznica vitamina i elemenata korisnih za ljudsko tijelo. Po kaloričnom udjelu proizvod spada u dijetalne proizvode, jer 100 g kaše sadrži samo 27 kcal.
Opis hranjive vrijednosti 100 g proizvoda:
- proteini - 0,7 g;
- masti - 0,1 g;
- ugljikohidrati - 5,8 g;
- organske kiseline - 0,1 g;
- dijetalna vlakna - 0,4 g;
- voda - 92,6 g;
- pepeo - 0,4 g.
Sastav pulpe lubenice također uključuje takve komponente:
- vitamini - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
- makroelementi - kalcij, kalij, klor, natrij, magnezij, fosfor, silicij, sumpor;
- elementi u tragovima - cink, fluor, jod, željezo, aluminij, bor, mangan, bakar, kobalt, stroncij, selen, nikal, rubidij, vanadij, krom, molibden, litij;
- probavljivi ugljikohidrati - saharoza, fruktoza, glukoza, škrob;
- esencijalne aminokiseline - izoleucin, histidin, metionin, fenilalanin, treonin, arginin, leucin, valin, lizin, triptofan;
- Omega-3 i omega-6 masne kiseline;
- esencijalne aminokiseline - glicin, cistein, alanin, tirozin, serin, prolin, glutaminska i asparaginska kiselina;
- zasićene masne kiseline.
Znate li? Na otoku Hokkaido (Japan) uzgaja se posebna vrsta lubenice Densuke s crnom kore. Godišnji prinos ove kulture ne prelazi 10 000 komada.
Pravila izbora kvalitetne lubenice
Da biste maksimalno iskoristili prugaste bobice, u trenutku kupnje morate biti u mogućnosti razlikovati kvalitetu od pokvarene. Zelena ili previše zrela lubenica može biti štetna za organizam, a plodovi prepuni nitratima često uzrokuju ozbiljno trovanje hranom.Pravila izbora lubenice.
Kada kupujete ovaj proizvod, morate obratiti pažnju na takve znakove:
- kvalitetne lubenice, prirodno zrele, pojavljuju se u prodaji tek sredinom kolovoza - ranije voće neće vas ugoditi slatkim ukusom, a nitrati bi se mogli koristiti prilikom uzgoja;
- kupi prugastu bobicu preporučuje se samo u trgovinama, maloprodajnim paviljonima i šatorima opremljenim nadstrešnicom - pod vedrim sunčevim svjetlom meso lubenice brzo propada i kroz mikropukotine u kore, prašina i patogeni prodiru unutra;
- prodavač mora imati potvrdu - iz ovog dokumenta možete saznati gdje se uzgajao voćni usjev i kada je ubran;
- oguljena lubenica treba biti bez pukotina i udubljenjaa rezano voće se ne može kupiti - s produljenom interakcijom sa zrakom u pulpi patogene bakterije počinju se množiti;
- najslađe i najkvalitetnije su prugaste bobice srednje veličine - za uzgoj prevelikih uzoraka proizvođač bi mogao koristiti nitrate, a malo voće ima manje sočno meso;
- kora zrele lubenice ima gustu strukturu i sjajna površina, a uzorak na njoj sastoji se od kontrastnih svijetlih i tamnih pruga;
- kad tapkate zrelu lubenicu možete čuti karakterističan zvučan zvuk, a ako lubenicu lagano stisnete rukama s obje strane, ona će puknuti;
- u kvalitetnoj instanci stabljika je suha i lako se lomi kad se savije - lubenice, izrezane do pune zrelosti, imaju lepršav rep zelene ili smeđe boje;
- tijekom punog zrenja dinje, jedna strana prugaste bobice je stalno u kontaktu s površinom tla, pa se na njoj formira karakteristično žuto ili narančasto mjesto - trebala bi biti zasićene boje i promjera najmanje 5 cm.
Video: kako odabrati lubenicu
Metode i pravila uporabe
Prije upotrebe lubenice kao dodatnog lijeka za liječenje cistitisa, preporučuje se konzultirati liječnika. Tijekom liječenja morate se pridržavati normi uporabe ovog proizvoda i ne prekoračiti dozu koju je propisao stručnjak.
Važno! Da biste sačuvali maksimalnu količinu vitamina i korisnih komponenti u pulpi lubenice, preporučuje se odrezati voće neposredno prije jela.
Da biste postigli najbolji terapeutski učinak, potrebno je uključiti prugastu bobicu u svoju prehranu tijekom cistitisa uz sljedeće preporuke:
- proizvod se unosi u jelovnik postupno, počevši s 200 g kaše dnevno;
- dnevni unos lubenice za cistitis nije veći od 2 kg, a u drugoj polovici trudnoće - do 200 g;
- preporučuje se podijeliti dnevnu porciju lubenice u 4-5 prijema tijekom dana, jesti proizvod između obroka;
- ne možete jesti bobicu zajedno sa slanom hranom - to će dovesti do zadržavanja tekućine u tijelu;
- nakon jela lubenicu treba ostati najmanje 2 sata prije sljedećeg obroka;
- minimalni tijek liječenja cistitisa lubenicom trebao bi biti najmanje 1 tjedan - to će pomoći ukloniti sve patogene iz tijela;
- ne možete jesti prugaste bobice manje od 3 sata prije spavanja - diuretski učinak proizvoda na tijelo može ometati potpuni noćni odmor.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_13z7WspyP5br.jpg)
Pravila skladištenja
Rok trajanja svježe lubenice ovisi o cjelovitosti njezine kore. Nerezano voće bez udubljenja ili mehaničkih oštećenja može se sigurno čuvati u mračnom i hladnom podrumu 3-4 mjeseca. Ali nakon rezanja prugaste bobice, njezin se rok trajanja smanjuje na nekoliko sati.
Važno! Na sobnoj temperaturi, izrezana lubenica može se čuvati najviše 2 sata - u takvim se uvjetima njena pulpa pretvara u idealno okruženje za razmnožavanje štetnih mikroorganizama.
Osnovna pravila za skladištenje lubenice:
- prilikom polaganja u podrumu, cijeli plodovi se stavljaju na sloj tkanine ili mekane mahovine, tako da ne dolaze u dodir s tvrdim površinama i jedni s drugima;
- za vrijeme dugog skladištenja, cijele lubenice treba redovito okretati na drugu stranu kako bi se osigurala jednolika cirkulacija zraka oko njih;
- prugaste bobice ne mogu se čuvati u blizini krumpira - iako se mnogo brže kvare;
- vlaga u podrumu lubenica treba biti 80–85%, a temperatura od + 1 ° C do + 3 ° C;
- da biste povećali rok trajanja neobrezanih plodova, možete ih pokriti slojem voska ili parafina, a zatim ih objesiti u rešetku do stropa podruma;
- izrezani plodovi čuvaju se samo u hladnjaku - istodobno ih je potrebno staviti na tanjur s odrezanim i zamotati u prianjajući film zajedno s posudom;
- rok trajanja narezanih prugastih bobica u hladnjaku nije veći od 2 dana;
- kašu lubenice možete rezati i zamrznuti - u tom obliku ona se može čuvati nekoliko mjeseci, ali nakon odmrzavanja izgubit će početnu konzistenciju i može se koristiti samo za pravljenje pića ili deserta.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_vqnQXuG3kmzQhu.jpg)