Đumbir se na našem teritoriju pojavio početkom XVII stoljeća, kada su trgovci donijeli ovaj orijentalni začin iz daleke Indije. Kod kuće ova je biljka bila poznata ne samo kao začin za razna jela, već i kao izvrsno sredstvo za tonik, čišćenje i protiv starenja. Postoji mnogo popularnih recepata za korištenje korijena đumbira, a najpopularniji od njih povezani su s gubitkom kilograma i rješavanjem celulita.
Prednosti đumbira za kožu tijela
Đumbir je jedna od onih rijetkih namirnica koje se češće koriste zbog ljekovitih, a ne kulinarskih svojstava.
Znate li? U drevnoj Grčkoj i Rimskom carstvu vjerovalo se da đumbir ne samo da može liječiti bolesti, već je i izvrstan protuotrov.
- Korijen ove biljke ima sljedeće učinke na ljudsku kožu:
- zbog prisutnosti oko 40 antioksidansa u svom sastavu, on neutralizira djelovanje slobodnih radikala i pomaže u borbi protiv preranog starenja;
- poboljšava metaboličke procese, aktivira eliminaciju toksina, dajući koži zdrav izgled;
- eterična ulja potiču cirkulaciju krvi koja kožu zasiti kisikom, korisnim tvarima i povećava njenu elastičnost;
- smanjuje ozbiljnost strija i poboljšava elastičnost kože;
- uklanja višak vode iz stanica, zateže kožu i smanjuje pojavu celulita.
Borba protiv celulita s đumbirom
Anticelulitni učinak korijena je zahvaljujući njegovom sastavu, koji pridonosi brzom zagrijavanju, povećanoj cirkulaciji krvi, poboljšanom metabolizmu i toničnosti problematičnih područja tijela.
Đumbir se koristi za masažu, maskiranje i omotavanje.
Đumbir masaža
Za masažu treba miješati 2-3 žlice. l. đumbir u prahu s prirodnim biljnim uljem. Bolje je koristiti ekstra djevičansko maslinovo ulje, kuhano na hladan način.
Zatim se smjesa nanosi na problematična područja koja se lagano masiraju 7-10 minuta. Pojava laganog gorenja ukazuje na to da alat djeluje.Znate li? Đumbir je predstavnik onih rijetkih biljaka koje zadržavaju svoja vrijedna svojstva čak i pri dugotrajnom smrzavanju. Korijen narezan i prokuhan u šećernom sirupu bit će izvrstan lijek za grlobolju.
Uz pretjerano aktivnu ili produljenu masažu može se pojaviti jak osjećaj pečenja. U tom slučaju odmah isperite proizvod s kože i temeljito operite ruke. Važan uvjet - masaža se provodi ne više od 1 puta tjedno.
Đumbirski oblozi
Oblozi se također temelje na svojstvima biljke da poboljšavaju cirkulaciju krvi, uklanja višak tekućine, intenzivno sagorijeva masnoću i zateže kožu. Stoga možemo reći da ovaj postupak ima učinak podizanja i protiv starenja.
Omotaji se provode na sljedeći način:
- Svježi korijen naribajte na sitnoj rerni i dodajte istu količinu maslinovog ulja.
- Nanesite smjesu na tijelo, posebno obraćajući pozornost na problematična područja.
- Omotajte tretirana područja tijela plastičnom folijom, stvarajući efekt „staklenika“.
- Pričekajte 20 minuta, isperite toplom tekućom vodom i nanesite kremu.
Važno! Umjesto maslinovog ulja možete koristiti malo zagrijano mlijeko, a svježi korijen biljke zamijeniti mljevenim prahom.
Maska s đumbirom
Đumbirska maska aktivira metabolizam i limfni sustav, poboljšava opće stanje kože.
Da biste ga pripremili, pomiješajte biljni korijenski prah s glinom u jednakim količinama i razrijedite smjesu mineralnom vodom. Nanesite na problematična područja s celulitom i ostavite 10-30 minuta. Zatim isprati masku hladnom vodom i nanijeti hidratantnu kremu na tijelo.
Piling za mršavljenje đumbira
đumbir - Odličan pomagač u borbi protiv viška tjelesne masti. Stoga se često dodaje raznim kozmetikama za sagorijevanje masti. Piling na bazi ovog korijena potiče cirkulaciju krvi, što aktivira proces sagorijevanja masnoće i zaglađivanje kože.
Recept za kuhanje
Postoji nekoliko osnovnih recepata za piling đumbira za mršavljenje.
Sa solju i začinima
Sjeckani ili prah đumbira, muškatni oraščić, cimet i sol pomiješaju se u jednakim omjerima. Dobivenu smjesu razrijedite s malo tople vode do guste kreme.
S medom
Pomiješajte 1 žličicu. đumbir u prahu i 2 žlice. prirodni med.
S kokosovim uljem
Pomiješajte 1 žlicu. mljeveni đumbir sa 50 ml nerafiniranog kokosovog ulja i grijemo na laganoj vatri oko 7 minuta. Procijedite i dodajte 50 ml bademovog ulja. Nakon hlađenja dodajte 150 g smeđeg šećera, 50 g morske soli i 5 kapi eteričnog ulja naranče.
Važno! Ako se na koži pojavi jak osjećaj pečenja pri korištenju pilinga s nasjeckanim svježim đumbirom, možete ga zamijeniti korijenom u obliku suhog praha.
Način primjene
Da bi piling donio maksimalnu korist, treba se pridržavati sljedećih pravila:
- Kućni piling koristite nakon večernjeg tuširanja na parnoj koži i ne više od 2 puta tjedno.
- Nanesite najmanje 5 minuta kružnim pokretima, pri čemu posebno obratite pažnju na problematična područja tijela.
- Na kraju postupka isperite piling toplom tekućom vodom.
- Nanesite hidratantnu kremu koja sadrži vitamine A, E i B3.
- Kombinirajte postupke s pravilnom prehranom i redovitim vježbanjem.
Đumbir za kožu lica
Đumbir se može koristiti za bilo koji tip kože, savršeno hidratizira, uklanja učinak zategnutosti i uklanja višak masnog sjaja.
Maska protiv starenja
Ogulite i sitno nasjeckajte komad korijena veličine oko 3 cm. Dodajte čašu nasjeckanog špinata i 0,25 šalice svježe metvice, 2 žlice. med i banana pire. Sve dobro promiješajte, nanesite na lice 15 minuta i isperite s malo tople vode.
Opuštajuća maska
Uzmite 1 žlicu. mljevenu začin, dodajte 1,5 tbsp. meda i 1 žlica. svježi jogurt i sok od naranče. Sve promiješajte. Nanesite tanki sloj na lice i vrat na 15-20 minuta. Isperite s malo tople vode i nježno mazite tijelo ručnikom.
Vitaminska maska
Pomiješajte 2 žlice. nasjeckani đumbir sa sokom od šipaka do kiselog vrhnja. Potopite lice na 15-20 minuta i isperite slabim zelenim čajem.
Nožni đumbir
Đumbir puno pomaže u borbi protiv problema sa stopalima - grubošću kože, starim kalusima i kornjačama. Za pripremu kupke za stopala treba uzeti 3-4 žlice. đumbir u prahu, prelijte s malo vruće vode i inzistirajte 15 minuta. Zatim razrijedite smjesu toplom vodom do potrebnog volumena i odnesite kupku za stopala oko 15 minuta. Vodite računa da voda nije vruća.
Najkompleksnija, keratinizirana područja mogu se tretirati parnim zdrobljenim pilingom korijena s morskom soli i maslinovim uljem. Zatim isperite noge toplom vodom, nanesite bilo ublažavajuću kremu i stavite pamučne čarape.
Đumbir kupke
Đumbir se može koristiti i za čišćenje tijela i za opuštanje i oslobađanje od stresa.
Detox kupka
Da biste uklonili toksine i ubrzali metaboličke procese u tijelu, potrebno je: 1 šalicu naribanog korijena, sipati malu količinu kipuće vode i ostaviti 20-25 minuta, zatim ocijediti đumbir i dodati ga u kupku s 2 šalice morske soli, leći u njemu pola sata i isprati tijelo pod tušem.
Važno! Za suhu kožu preporuča se dodati 1 litru svježeg mlijeka u kupku s korijenom đumbira, a za osjetljivu - 3 žlice. mekinje.
Antistresna kupka
Uzmite 100 g svježeg korijena, dobro operite i, bez ljuštenja, naribajte. Ulijte kipuću vodu preko litre i ostavite na laganoj vatri 15 minuta. Procijedite juhu kroz gazu, dodajte joj vodu s temperaturom od 37-40 ° C i tuširajte se ne više od 20 minuta. Na kraju ležite da se odmarate barem pola sata.
Osvježavajuća kupka
Da bi antistresna kupka bila korisnija i osvježavajuća, vrijedi dodati 1 žlicu. med i 5-6 kapi esencijalnog ulja limuna, naranče, limuna, vanilije ili sandalovine. Ovaj postupak će poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti umor i čak razveseliti.
Sada znate da je đumbir koristan ne samo za kuhanje kulinarskih remek djela, već i za održavanje ljepote i zdravlja tijela. Korištenjem ovog začina možete poboljšati stanje vaše kože, ukloniti celulit i značajno smanjiti tjelesnu masnoću.